Insomnia dan Gangguan Tidur

Penyakit Insomnia

Insomnia atau susah tidur, merupakan sebuah sinyal tubuh yang menandakan ada sebuah kondisi fisik dan psikis yang harus diselesaikan terlebih dulu sebelum beristirahat.

insomnia susah tidur

Bila kita analogikan dengan komputer, Gangguan susah tidur seperti penyakit insomnia adalah proses shutdown yang lama dikarenakan masih adanya program atau aplikasi yang running (berjalan) dan meminta ditutup terlebih dulu sebelum shutdown terjadi. Dengan arti kata lain, kondisi diri tidak bisa tidur dikarenakan banyak loncatan pikiran, bahkan lebih parah bisa membuat penderitanya tidak bisa tidur sama sekali

Insomnia atau sulit tidur bisa dialami siapapun dengan rentangan usia berapa pun. Dan angka kejadian insomnia akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini disebabkan oleh stress atau tekanan mental yang dihadapi orang yang berusia lebih tua jauh lebih kompleks ketimbang usia anak – anak.

 

Cara menyembuhkan Insomnia 

Apabila kita mengalami susah tidur, atau gangguan tidur seperti penyakit insomnia, secara psikologis dapat diartikan kemungkinan ada masalah emosional yang belum terselesaikan. Hal itu bisa berupa kecemasan, stress, ketakutan, depresi, marah, sakit hati, kesedihan atau masalah emosi lainnya.

Namun kebanyakan penderita insomnia seringkali tidak sadar atas masalah emosi yang menyebabkan dia tidak bisa tidur. Karena itu banyak dari penderita insomnia lebih memilih meminum obat tidur dibanding mencari bantuan hipnoterapis atau psikolog. Akhirnya berefek samping pada kesehatan diri.

 

Penyebab Insomnia

Meski tampak sederhana, Gangguan tidur seperti penyakit Insomnia bila tidak segera ditangani sangat mungkin menjadi masalah psikologis yang parah dan mengancam kesehatan mental dan tubuh seseorang. Masalah-masalah yang sering timbul karena insomnia adalah:

  • Kecanduan pada obat tidur, obat penenang, alkohol, bahkan narkoba
  • Sulit Konsentrasi dan mudah lupa.
  • Feedback atau timbal balik dari insomnia adalah munculnya masalah emosi baru yang memperparah insomnia yang dialami.
  • Terganggunya kesehatan fisik. Misalnya timbul sakit kepala, migren, kulit di bawah mata tampak kehitaman, mudah lelah, badan lemah dan mudah tertular penyakit.

 

Pengobatan Insomnia

Menggunakan sedative (obat tidur) secara jangka panjang atau dengan dosis yang tinggi untuk mengatasi insomnia dapat memperburuk masalah. Antihistamine (obat penenang) juga dapat mengarah pada kesulitan yang sama. Menggunakan antihistamine terus menerus juga dapat mengarah pada kerusakan memori.

 

Mengatasi Insomnia dengan Hipnoterapi

Hipnoterapi merupakan solusi insomnia dengan aman dan nyaman. Melalui hipnoterapi, masalah emosional yang ada pada pikiran bawah sadar sangat mudah diatasi. Hal ini pula yang menjadikan hipnoterapi sebagai cara mengatasi insomnia dengan cepat.

Jenis Insomnia yang sembuh dengan hipnoterapi tentu saja pada gangguan tidur yang diakibatkan oleh kondisi pikiran atau mental seseorang penderita insomnia. Oleh karenanya, Hipnoterapi untuk insomnia dikhususkan menangani akar masalah yang berkaitan dengan pikiran pikiran yang kerap mengganggu atau permasalahan pikiran yang belum diselesaikan (Unfinished Business).

 

Terapi Insomnia

Pengobatan insomnia dengan hipnoterapi bukanlah satu satunya cara untuk menangani permasalahan susah tidur yang dialami penderita penyakit insomnia. Karena penyebab tidak bisa tidur sama sekali bisa saja muncul bukan hanya dari faktor pikirian semata, hal tersebut bisa datang dari karena peredaran darah, kurangnya nutrisi, karena zat kimia tertentu, dan banyak hal

Namun jika anda mencari cara mengatasi susah tidur karena banyak pikiran, maka hipnoterapi merupakan pilihan yang tepat untuk mengatasi gangguan tidur tersebut. Inilah cara menyembuhkan insomnia dengan tanpa obat kimia yang berefek samping bagi fisik anda.

Jika anda memang merasa tidak bisa tidur karena banyak pikiran atau susah tidur karena pikiran, maka hal tersebut bisa diruntut akar masalahnya sehingga anda bisa merasakan kelegaan dan ketenangan yang selanjutnya membawa anda pada kondisi rileks dan tubuh siap untuk memasuki kondisi tidur.

daftar_sekarang2juga

Ingin Menguasai Teknik Hipnoterapi Professional ?

Anda pun bisa melakukan teknik hipnoterapi untuk diri anda sendiri atau menjadikan ilmu hypnotherapy ini sebagai kompetensi anda untuk menolong orang lain yang membutuhkan. Klik >>> Kursus Hipnoterapi

Lowongan Hipnoterapis

Tingginya minat masyarakat untuk kesehatan mental menuntut kami melakukan penambahan Hipnoterapis Handal. Info lengkap Klik Lowongan Hipnoterapis
Klinik Hipnoterapi | Jasa Hipnotis | Terapi Psikoterapi © 2014 Frontier Theme